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患者提问
有困意但就是睡不着,焦躁
有困意但就是睡不着,内心焦躁不安,但白天还毫无困意特别有精神,大概一年了,求解惑。
提问时间:2020-04-24 23:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。
必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。
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