黄花菜对于人体并没有明显的毒副作用,所以怀孕时期是可以吃的。女性在怀孕的时候,尤其是在怀孕的前三个月,胎儿属于生长发育的关键时期,所以这段时间不要吃一些过于辛辣刺激寒冷生硬的食物。
然后要多注意补充叶酸,从怀孕第4个月开始应该补充复合维生素和钙。