来月经的早上可以跑步吗？

指导意见：你好 这个可以到医院直接挂号检查一下看看，平时注意个人卫生，避免劳累情绪激动

问题分析：你好，一般在经期刚结束时出现少量出血和雌激素分泌不足有关系。有少量褐色分泌物说明还有少量出血，在月经未完全干净时最好不要进行同房。指导建议：建议可以去医院做性激素六项检查明确诊断，明确后可以在医生指导下补充小剂量雌激素治疗。平时可以多吃些含雌激素多的食物，比如豆制品，避免熬夜，适当运动，养成良好生活习惯有利于内分泌平衡，改善月经不调症状。

健康指导：您好，减肥最基本的原则是消耗的热量大于摄入的热量，不可能光吃某种食物就达到减脂效果。健康减肥四要点：1 通过运动降低体脂改善体形，塑造不易胖的体质。2 低血糖反应高饱腹感饮食，用全谷、淀粉豆和薯类部分替代白米白面。3 烹调减油，远离甜食甜饮料。4 放慢减重速度，消除致肥习惯，增活力益颜色不反弹。

问题分析：这是气郁不疏的表现，且有肾不纳气的症状。气机运行不利郁则胸闷，肾主纳气，肾虚不纳气则吸气短，以深吸一口气为快感。意见建议：肺肾同治，用金匮肾气丸补肾，用苏子降气丸行肺气。建议找个有经验的老中医辩证调理治疗。

病情分析： 你好，你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因，脾胃为后天之本，意见建议：气血生化之源，由消化道疾病引起营养不良等，通过调理脾胃能达到从根本上治疗的目的，来提高消化吸收能力。

问题分析：根据患者提到的情况，患者可能的诊断为乳腺占位，建议患者首先应该明确乳腺占位的性质，一般情况下，患者进行超声检查即可确定诊断。意见建议：患者乳腺占位生长速度较快，一般需要进行手术治疗，手术切除过程中进行快速病理检查，基本确定占位的性质，并且可以指导进一步的手术治疗，你所提到的情况一定要慎重对待。

病情分析： 你好，如果你此前有性生活的话，你这种情况首先应该排除怀孕的，你可以用早孕试纸测试，或到医院检查一下血HCG，判断是否怀孕。意见建议：若排除怀孕的话，是属于月经不调的，引起月经不调的原因有：内分泌失调、精神紧张、服用避孕药、妇科炎症等。应该到医院进行相关检查，以明确诊断的。

病情分析： 您好，根据您的描述,身体一点不适就觉得身体出了毛病，就爱胡思乱想，您不要太担心，建议听听音乐，转移注意力意见建议：建议您少食辛辣生冷的食物，多食水果蔬菜，多注意休息，祝您早日康复

你好，病情分析：导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。服药要根据医生的建议，不可擅自用药

指导意见：你好；这是关节炎，注意保暖，建议您药物治疗，常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因、四妙丸，活血 舒 筋片等；祝您 早日康复！