胸闷，睡觉透不过气来怎么办

如果说是跳95下以上的话，是太快了，指导意见平常的话，心脏跳动应该是七十几下比较合适的，如果说是运动员的话，可能是会比这个数字的话，稍微少一些的，您如果说是跳动在95下以上的话，是属于太快了，您还是要注意的。

你好，您的症状很多原因可以引起，如低血压，贫血，心脏原因，熬夜劳累，中暑等都会引起，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素

你好您体检发现有轻度动脉硬化一度都不到这个程度是很轻的不用担心吃点扩张血管、调节血脂、抗血小板粘附和聚集的药物、溶解血栓药和抗凝药并在在日常生活中注意下饮食结构就可以了。1.控制热量摄入的热量必须与消耗的热量相平衡最好把这种平衡保持在标准体重范围内若超重或肥胖不但要管住嘴而且还要加强体育活动增加能量消耗2.低脂饮食少食动物油可用豆油、花生油、玉米油等植物油炒菜成年人每人每天摄入脂肪所产生的热能应占全天总热能来源的20－25％每人每天食油量只要达到25克即可满足人体需求少吃蛋黄及肝、肾等动物内脏3.低糖饮食少吃精制糖、含糖甜食和饮料糖可在人体内转化成脂肪积蓄既能增加体重又会增加血糖、血脂及血液粘滞度对动脉硬化的恢复极为不利4.低盐饮食动脉硬化病人通常合并高血压正常的成年人每人每天食盐总量最好在6克左右；动脉硬化和高血压患者应更低些为避免盐放少了而影响食欲可在炒菜时加一些食醋、番茄酱或芝麻酱食醋除可以调味外还能促进消化和吸收芝麻酱含钙量高经常食用可补钙钙离子能增加血管内皮的致密性对防止脑出血有一定好处5.补充蛋白和纤维在膳食中降低脂肪含量的同时可适当增加蛋白质营养如适量食用蛤蜊等小海鲜、瘦肉、去皮禽类和富含植物蛋白的豆腐、豆干等多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和粗粮增加纤维的摄入量减少肠道吸收脂肪和胆固醇量另外注意饮水动脉硬化的病人要少喝含糖饮料多喝白开水以便稀释血液

硬东西可能是脂肪粒，瘊子，白色糠疹等引起的，一般没有自觉不适症状。有自身接种的可能。

你好根据你的描述这种喝三七粉是没有任何效果和作用的，不可能，通过三七粉来代替医院医生开的药物或者其他的治疗措施，搞不清为什么那么多病人迷信三七

房性心动过速可以吃核桃。可以食用核桃，核桃对房性心动过速没有缓解作用，不过核桃具有很高的营养作用，核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。价值丰富，有“万岁子“长寿果“养生之宝”的美誉。

你好，这种情况如果是两只手臂的血压。大于10个毫米汞柱。属于不正常。小于或者等于。都属正常的。如果血压高的大于等于140。低压大于等于90。经过几次测量才能确诊为高血压。建议平时低盐低脂饮食，戒烟酒，运动。控制体重。这些都可有效避免血压升高。如有帮助请评价

您好,你的情况,可以服用养血清脑颗粒,平时少吃肉,多吃蔬菜,保持心情舒畅

按上述情况跑步锻炼身体是感觉胸闷气短憋气，吸气吸不到底，感觉吸气时吸到底堵的慌气下不去，无感冒症状最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下。

有可能是心脏小血管仍然有狭窄。现在主要是从生活上加强调理，饮食清淡，多吃些粗粮。适量活动，保持好心情，可以做心脏彩超，心电图。