我为什么总为一些琐碎的事而烦恼

应该说这是一种病态的精神心理状态。考虑您有精血不足，无以养神的问题。指导意见

1、可考虑去精神心理科检查一下，并请心理医生对您的这种状态采取心理疏导的方法来调治一下。

2、可请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用酸枣仁汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤、归脾丸等。

3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。