宝宝10个月需要吃鱼肝油吗？以前没吃过

一般两岁左右可停用，但宝宝缺钙的情况除外。鱼肝油含有维生素D，因此我们常常让孩子服用鱼肝油预防佝偻病。由于许多母亲在怀孕的时候，常出现维生素D补充不足，所以容易使小孩在胎儿期出现维生素D不足，造成佝偻病的发生。

为了预防这一点，小孩出生半个月以后，就应食用鱼肝油，因为小孩半月之后就开始生长发育了，需要补充维生素D。维生素D跟一般的食物不一样，一般食物都是年龄小一点的就少吃一点，大一点就多吃一点，但是维生素D不按大人小孩分，而是一个以剂量为标准，一般每天需要的量是400个国际单位。

目前市场销售的鱼肝油，比较多见的是3：1的，即维生素A是3份，维生素D是1份的，这种鱼肝油，每天大概吃五六滴，就能达到400～500个国际单位。

当然服用鱼肝油的时候还强调，要多到户外晒太阳，让孩子接触自然阳光的照射，合成内养型的维生素D。