我对减肥该如何坚持下去

体重超重的主要原因就是摄入能量过度，所以减体重最好是选择控制饮食加运动，高热量高脂肪的食物不要吃，不要吃零食油炸食品和宵夜。一定要坚持运动，每天坚持运动半个小时以上。慢跑快走爬山游泳等等都可以。

烫伤的疤痕面积，可能需要植皮，身体其他地方有没有可能取皮瓣儿，取完皮儿的地方以后也有可能是留疤痕的，所以在手术以前要考虑明白。三度烫伤的疤痕是很难修复的，如果是疤痕体质的话更难修复，可以到正规的大型整形医院去看一下。

你好，热敷的效果是比较好，但是进展比较缓慢，进行热敷，一周左右，不用太担心你好，热敷的效果是比较好，但是进展比较缓慢，进行热敷，一周左右，不用太担心以上是对“我今年21岁由于眼角膜被水泥浆碱性烧伤已经在医院治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况的话如果不是很不对称的话可以及时的修眉的情况的。一般来说，适当的很稀少的部分可以纹眉，然后尽量是可以对称修好来的，很不对称的话难度比较大的。

您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。对于这个，节食肯定会出现一定的饿的，可以多吃点水果。建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。

少女在青春期通过按摩的手法，可以达到丰胸。成熟的少女无法通过按摩达到丰胸。这些丰胸手法可以改善乳房的血液循环，对于相关的穴位进行刺激，会使人体对于乳房的脂肪沉积效果更好。按摩丰胸应该在专业人士的指导下进行。

你好，根据你的描述，烫伤疤痕后是可以植皮的，建议去医院看下现有的瘢痕增生了吗，如果增生的话，平复之后再植皮。具体费用需要医院对你的情况作评估才能有合理的价位，希望我的回答能帮到你！

你好，你的情况属于烫伤引起的症状，会引起局部疼痛和水泡等症状的指导意见你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极用美宝膏外涂局部，服用维生素C和达力新片治疗，祝你健康

你好，1、术后口服常规抗生素3天;2、隆鼻术后伤口涂抗生素油膏，暴露，不包扎，会有少量渗血，可用消毒棉纤轻轻搽去，切不可用不清洁的东西接触伤口，以免污染;3、手术切口一般位于一侧鼻孔内缘，术后洗脸时应避免将其弄湿;4、术后应注意保护鼻部勿受外力;尤其注意睡觉时不能侧着睡，以免鼻部受到挤压;5、手术后鼻部会出现肿胀，术后23天较明显，一周后基本可消退;6、手术后七天拆线即可基本恢复，手术后1～3个月即可完全恢复自然。

减肥的时候遇到平台期是很正常的，这是因为刚开始的时候进行热量的控制，可以考虑变速、冲刺、爬坡、折返、计时，以及改变距离。以前只跑步的，可以尝试更多的有氧运动，比如爬楼、游泳、骑行、跳绳、瑜伽、打球等。