血压140mm/hg处于高血压的边缘,可以诊断为高血压。首先要调整生活方式,在饮食上低盐低脂饮食,每日食盐量少于六克,不吃高胆固醇食物,控制体重;
戒烟戒酒,保持心情舒畅;规律作息,不熬夜。平时要学会自行检测血压,进行生活方式的调整3-6个月后,血压仍偏高的建议服用降压药物规律治疗,要尽量选择长效平稳的降压药物。