白带也是很明显的一种表现手法,通常白带出现拉丝就表明卵泡即将成熟,以为白带拉丝会持续几天,通常在拉丝最长的那一天就是排卵日,不过同房可以在排卵日前后都可以。
平时注意休息,别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消的东西,合理搭配均衡营养。
平时可以吃一些水果蔬菜,补充一些营养物质。平时注意休息,注意保暖。应该戒烟戒酒。