病情分析:你说的情况应该是和睡眠的质量不好,脾虚的原因。手脚都是属脾的脾虚运化失常就会引起麻木,四肢酸懒�;褂芯褪蔷弊档奈侍庋蛊壬窬�意见建议:应该注意合理的运动一下,尤其是颈椎的部分。
睡眠的时间应该保证不能熬夜。饮食多食用一下健脾利水的食物。可以用薏米,酸枣仁,大枣煮粥喝。一般这样是不要紧的,应该经常喝一些蜂蜜