夜间盗汗是肾虚的表现,肾阴虚的表现,常见于头晕目眩,牙齿松动、失眠遗精、口燥咽干、五心烦热、夜间盗汗、睡着汗出,睡醒汗止。
多锻炼身体,多喝水,多吃一些具有维生素类的物质,如水果,蔬菜等,对经常熬夜的人来说,尽量做到不熬夜,早起早睡,如果做到这些的话,出汗的情况会减少。