对于中年女性脱发的现象大多是存在肾气不足,气血两亏的现象,导致发根营养不良,引起脱发的临床表现。建议首先要合理膳食,适当增加核桃,花生,黑豆等食品的摄入,配合按摩头皮,促进发根营养,必要时可以口服生发丸或精乌胶囊,缓解症状。