患高血压，非常高，非常害怕

问题分析：高血压是一种生活中非常常见的疾病，治疗高血压需要注意，在平时的生活中，可以通过一些有效的饮食护理来进行治疗，最为普遍的医治就是通过饮食调理,饮食对高血压的控制比药物好的多,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和活动锻炼.注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.降压药物对一些致病较急的病人是极为适合的,依据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状表现,延缓病情进展以及阻止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类极为多的,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.病人在日常生活中一定要保持积极平和的心态,此是血压平稳下降的一个主要保障,同时也是有效治愈高血压的一个主要措施.高血压病人一般都是脾气暴躁的人,遇事总爱计较,大发雷霆,此都对病情的控制极为不利,因此病人在生活中一定要注意保持轻松愉快的心情,避免不良情绪造成病情的加重或反复.建议到医院做针灸理疗.推拿.中药调理.祝早日康复！