出现胃胀打嗝情况的时候,饮食上一定要注意,有可能就是饮食不当导致的,暴饮暴食,每顿饭吃的太饱了也是有可能的,所以要吃一些好消化的食物,少吃多餐,不要吃辛辣刺激凉、油炸油腻食物,这样会减少胃部不适的发生。