问题分析:你好,这是腰间盘突出引起的,最好结合医生针灸按摩治疗的。意见建议:建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。
生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床 。