晚上鼻塞严重，呼吸不通影响睡觉

鼻塞家疗5法,严寒冬季室内外温差大稍不留意易感冒.外出锻炼完或干活中间休息若不及时保暖也易鼻塞头疼.现介绍鼻塞家庭疗法5种.①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气疗效都较好.②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内将药棉塞进鼻孔或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔效果也不错.③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧右侧鼻塞向左卧用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟鼻塞可除.④热敷法：用热毛巾敷鼻或用电吹风对着鼻孔吹热风吹双侧太阳穴风池穴大椎穴鼻塞可解.⑤变位法：这种方法适用于婴儿婴儿鼻塞时常哭闹不停这时可将婴儿竖直抱起很快便能安然入睡。