您好!身体发育阶段如果缺钙需要按服药说明补钙,盲目过度补钙会引起神经肌肉病变或引起肾结石等,需要慎重补充。平时注意多运动,调节好饮食,一般饮食中就能补充充足钙质,如果目前检查缺钙严重最好在医生指导下补钙,以免自己盲目补充引起钙中毒,以上是对“钙片吃多了会出现胜结石如何避免”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!