分析您所述的症状,常见于胃肠道消化不良所致,同时不排除胃炎等疾病所致,如果不想做胃镜,可以先试试以下治疗治疗参考如下
1.在当地医生的指导下,四磨汤口服,保和丸口服,补中益气丸口服。或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
2.保证心情的舒畅,保证良好的睡眠,适当体育锻炼祝心情快乐