您好、可以用生姜加红糖熬制生姜汤、孕妇尽量就热多喝姜汤、把身子都喝得暖暖的、然后多盖些被子、将全身都捂在被子里、将口鼻露在外面以保证呼吸顺畅大约1个小时之后、待浑身都冒出汗珠来、烧就退了大半了当然孕妇出汗后不要充忙拿掉被子、还要慢慢退热、出汗后还要注意保暖及喝热姜汤