适当吃山楂片是有利于减肥的,但山楂具有健胃消食的作用,有利于人体增进食欲,出现增肥现象,还需要注意管住嘴,迈开腿,避免使用一些高热量,高油脂,高脂肪,高糖的食物。
一定要多运动,平时可以跑步、游泳,这些都是有利于减肥的。