睡眠障碍的原因很多,比如心理压力过大,学习工作太累,思考问题太多等,情绪是常见的原因之一。谷维素可以调节植物神经功能,对于睡眠有一定的改善作用。
指导意见建议在专科门诊指导下用药,鉴于您目前条件限制,暂时吃谷维素是可以的。注意自我放松。