牛奶和鸡蛋的主要营养成分都是蛋白质,而且都属于优质蛋白,这两种食物之间没有什么相反相克的关系,一起吃没有什么问题。
而且如果是早餐有牛奶和鸡蛋这个搭配的话,营养成分就已经足够了。属于比较优质的早餐搭配。