南瓜和红小豆可以一起吃。南瓜经常食用具有健肤润肤,防止皮肤粗糙、还能起到减肥的作用。赤小豆具有利尿,消肿,减肥的作用。
南瓜和赤小豆一起搭配同食,不但有美容、润肤的作用,同时还对于感冒,胃痛,咽喉痛,百日咳有一定的疗效。