你好;脚后跟疼的原因有很多种.平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚.也可能是站的姿势不对引起的.如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼.建议去拍一张片子.如果拍片有增生.那么就是因为增生引起的疼痛.越来越痛.有可能骨刺增大吧。