哦,你好,很高兴为您解答,有片子吗?如果有,建议发过来看看,根据你的描述的考虑,有可能是走路多,或者是长时间一个姿势引起。
建议休息,口服活血药物,观察一段时间看看再说,近期避免上下楼避免爬山,避免剧烈运动。