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医生回答
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精神很好吃的多睡觉不好，夜尿多体重增加一点。建议你试用食疗加中药。一高：高蛋白的饮食，要以粗粮，豆类，各种蛋的蛋白为主食，把精米精面的摄入控制在全天主食的30%左右。
二高：高纤维素蔬果，天天有蘑菇，木耳三高：高抗氧化食品，许多慢性病的发病，和体内自由基过多有关。抗氧化食物能清除自由基，抗氧化食物大PK，红小豆豆浆第一，芸豆第三，胡萝卜西红柿榜位很高。
建议你每天喝几杯自家制的红小豆豆浆，或芸豆豆浆，或胡萝卜汁和西红柿汁。四高：高亚麻酸（欧米茄3）食物。自从发现亚麻酸是人体必需脂肪酸以来，围绕它各国著名学者发表了2万2千篇论文。
从慢性炎症拓宽到糖尿病，心血管疾病以及癌症，亚麻酸在食物里比较缺乏，这是全人类的问题。那么亚麻酸到底含在哪些食物里面？
海鱼，海藻类，核桃以及保健品深海鱼油。五高：高酸性食品，如：黑醋、苹果醋（加4倍的水）、天地一号一拒绝：拒绝一切含糖食品，把精米精面的摄入降到最低点二拒绝：煎、炸、烧烤食品三拒绝：拒绝高脂类食物，肥肉、动物内脏、动物脑、蛋黄。
中药：半边莲15，白花蛇舌草15，虎杖15，红参6，黄芪20，白术15，每日一剂。
