我有肩周炎，可以练哑铃吗？

腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的会引起一侧或双侧下肢麻木疼痛等一系列临床症状矫正姿势是关键.倒走锻炼对慢性腰痛椎间盘突出等病症的康复具有良好作用很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛得到医学专家的广泛推荐也倍受患者的推崇.可以试试倒走倒走时穿平底鞋小步子慢走运动量以腰部不感觉到累为宜可以少量多次进行锻炼过多的运动量会加重腰痛的可以随着疼痛次数的减少疼痛感的减轻逐渐加大运动量要量力而行注意安全.倒走锻炼不方便的话也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚持直立坚持直立的时间越长越好感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的更加安全.如果症状可以减轻的话可以穿一双前高后低的负跟鞋穿着正常行走和倒走是一样的能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势锻炼腰背部的肌肉促进腰背部血液循环巩固倒走锻炼的效果对腰椎间盘突出有康复的作用.平时注意保持良好的姿势不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势.腰椎间盘突出应该注意不要久坐久站不要长时间固定一个姿势不要过度劳累否则会加重腰痛的。

您好，根据你说的情况，初步考虑有可能是慢性滑膜炎引起的，疼痛建议你注意休息，减少活动，同时适当的锻炼，运动量不要太大，可以吃一些活血止疼和消炎的药物治疗

坐骨神经痛的严重患者可以通过卧床休息，减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿，帮助缓解症状。待疼痛症状稍微缓解时则可适当练习活动，每日有规律地逐渐增加活功量，这样有助于功能的恢复。同时，对疼痛严重者需针对病因进行治疗。风湿症引起者抗风湿治疗;腰椎间盘突出引起者行腰椎牵引疗法及按摩等;骨质增生引起者用扰骨质增生药;退行性脊椎病引起者适当应用钙剂等。镇痛剂应用于疼痛严重时期，但每日应限量。镇静剂可于急性期之短时期内服，病情缓解则于睡前服，以利充分休息，促进病变恢复。另外，激素具有消炎、消肿、脱敏及镇痛作用，尤其在急性期或伴有广泛粘连的情况，可短期口服，这样可以避免用药时间长而出现副作用。也可以通过理疗、针灸和按摩来治疗，这样有助于缓解症状，加速恢复。每个人的病情都是不同的，所以治疗方法也是因人而异的，要具体问题具体分析。

有可能是腰部的湿疹，导致的相关症状，当然也有可能是过敏导致的，如果比较痒的话，有可能跟过敏有密切的关系，皮康王是抗真菌的药物，治疗皮癣，有一定的疗效，所以您可以换一种药，或者口服点抗过敏止痒的药物，疗效就不错的，比如可以用。扑尔敏片，赛庚定片，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用。

你好，你要不说的外伤，但是没有骨折，出现了疼痛，睡觉无法侧身，考虑是软组织损伤引起的，如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬缓解疼痛。以上是对“腰受损伤没有骨折现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

依据你描述的情况考虑是外伤所致的骶骨骨折，保守治疗的话一般需卧床三个月。依据你描述的情况考虑是外伤所致的骶骨骨折，保守治疗的话一般需卧床三个月。减少臀部受压情况，及时复查片子评估骨折愈合情况。

你好，根据你的描述和你目前的情况来看，考虑到你因劳累引起的还是建议多多注意休息，可以采取局部热敷等情况对症处理一下。如果肿痛未见缓解，建议及时就医吧，给予局部理疗等可能。

你好，任何手术都是有风险的，而且考虑你的年龄比较小，建议你一定要慎重考虑，以免以后后悔。建议：如果决定一定要做这个手术，下颌骨磨骨手术前注意事项：1、手术前要保持良好的情绪，保持身体健康，预防感冒，必要时可遵医嘱用镇静剂。2、手术前无口腔感染源，如牙周炎、口腔溃疡等。3、受术者要在下颌骨磨骨手术前进行“下颌骨曲面断层”和下颌骨侧位像X线片的检查。4、手术前进行血、尿的常规化验检查，做胸透和心电图等常规健康检查。5、受术者无重要脏器的器质性病变，如心脏病、肝炎、肾炎、肺炎等疾病，是手术成功的一个重要因素。6、术前一周禁止吸烟，下颌骨磨骨前三天禁止饮酒。7、手术前二周应停止服用阿司匹林，维生素E，等活血药，及活血中药，月经期间不可做下颌骨磨骨。

你好，根据你所说你这个情况可能是由于风湿性关节炎引起的，建议去医院做一个血液检查，确定是否有风湿因子，目前应该注意局部保暖，可以在局部施以热敷疗法

现在已经术后1月余，可以适度的功能锻炼。指导意见不活动关节锻炼小腿肌肉的收缩功能，建议不要勾腿，因为骨折还没有愈合。