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患者提问
上班是四班三倒,有中班和夜班。
上班是四班三倒,有中班和夜班,导致生物钟紊乱,睡眠质量差,身体素质下降,应该怎么办
提问时间:2020-02-21 13:20
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
根据您的描述,病人存在失眠。建议积极锻炼身体,放松心态,慢慢就会改善,也可以服用镇静催眠药物。
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