脚有扭伤,一般韧带、软骨或多或少都受到不同程度的损伤,韧带受到拉伤后就会松驰,韧带第一次扭伤拉伤,如果得不到及时的治疗,就会很容易造成二次扭伤,二次扭伤再不进行治疗,就会出现三次扭伤,三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤习惯性扭伤是很难治愈的。
只要尽快用药对症修复损伤的软组织,这样才预防再次扭伤。韧带、软骨属于软组织范围,其再生能力弱,自身很难修复,在X光片下很难发现,它比骨折更难治。
建议越早治疗越好,时间耽误越久,治疗越困难。软组织损伤饮食忌吃:公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等,西药慎用,尤其是含激素药物忌用。
不宜过多活动患处关节,以免加重损伤。