焦虑，睡眠不好吃什么药

你好，七宝美鬓丸可以滋补肝肾。用于治疗肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀。你平时在饮食上可以多吃含水份丰富的食物，也可以多吃含维生素的食物。不要吃太多油腻、厚味的食物。

你的病不需要作手术，颈椎病，腰椎间盘突出,骨质增生，只要没有骨性椎管狭窄，椎间盘钙化症建议用颈腰骨康丸治疗疗效好，又省时又不误工作。中药治疗虽说是慢些，但疗效稳定，无毒付作用，没后遗症，治好后不复发的特点

有轻度的美白作用，一般来说，一次三片每天三次坚持两个月以上。

在流产后是需要注意休息和保暖的，您可以吃面包，和红糖水有活血补血的作用，两者是可以在一起吃的。您好！建议您不要碰凉水，尤其在刚刚流产的几天内多卧床休息，不要吹风，避免导致后遗症，您饮食上多吃一些含蛋白质多的食物，如奶类和蛋类的食物，可以适当的喝一点排骨汤和鸡汤可以补充营养，帮助身体的恢复。

心理分析：强迫症主要有强迫思维和强迫行为两种情况，具体症状有区别也有联系。求助者属于强迫思维，严重程度未知。心理指导：是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复（多于三次）侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。1.心理治疗强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。2.药物治疗强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱

你好，你说的情况是肉瘤，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肉瘤建议你采用传统中药桑白皮、杜仲、八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。

一阶段的牛奶比二阶段的还更有营养啊，所以，能吃二阶段牛奶的宝宝是能吃一阶段的。

体检检出尿酸偏高，不要紧的，平时饮食注意就可以了。要控制含嘌呤碱的食物摄入，来降低尿酸。多饮白开水，戒烟戒酒，少吃控制肉类、海鲜和动物内脏等食物，少吃辛辣刺激性食物。菠菜、豆类、豆制品、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃

昨天喝酒了，晚上没有睡好，今天发烧了，不敢乱吃药，就用物理降温吧。（1）用温水擦浴或者是用30的酒精反复擦拭前额和大椎穴，（2）把姜切成碎末加红糖，用开水冲，趁热喝。希望能帮到您！

要想把腿练粗也就是练肌肉的话，是非常辛苦的，这个最好是有氧运动与无氧运动的结合。首先无氧运动的话，可以选择在运动房里面选择举重之类的，能用上腿的力量的运动。如果是有氧运动的话，可以选择跑步，特别是最好选择长跑。长跑的时候可以在腿上绑一个沙袋。沙袋的重量可以最初选择最轻的然后越来越往上越加重量。另外吃饭的时候多吃高蛋白类的食物。