钙和锌怎么补好？可以，但是要早上补锌晚上补钙

你好，根据你描述的情况是患了皮下软组织伤，这种现象主要是由于外伤引起的皮下瘀血形成的包块。建议可以中西医结合治疗，服用活血化瘀止痛的药物。或者是针灸理疗治疗。注意多休息，抬高患肢。

根据描述来看有胸闷呼吸困难。考虑有心肌供血不足的可能。指导意见建议做个心电图检查看一下。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜

在哺乳期，出现咽喉疼痛，打喷嚏，是上呼吸道感染，可以给自己不定期的量下体温，如果没有发烧，可以暂时不需要吃药，可以试试清热解毒的中草药当茶饮。注意房屋的通风，多吃蔬菜水果，多喝热水，一个星期左右就会好。

您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾气汤、胃苓汤等加减调治。避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。

你这属于结膜炎.它是眼科的常见病.由于大部分结膜与外界直接接触.因此容易受到周围环境中感染.不过大部分是病毒的.急性病毒性结膜炎.可点用可地松眼药水和利巴韦林眼药水交替使用以减轻病情.细菌性结膜炎.则须用抗生素药水、药膏.如氯霉素眼药水或红霉素眼膏涂抹.如果严重的话口服或注射抗生素.如阿莫西林青霉素等.祝你早日康复。

采用热敷的办法进行治疗，可以有消肿、止痛、促进其功能恢复的作用。每次热敷的时间为15-20分钟，太长了的时间，也没有大的作用。通过这样的热敷办法，一般的三天到五天，就可以消肿。

疗程是针对病情经用药多长时间后所达到何种程度，然后再决定新的治疗方案。称为一个疗程。疗程的长短是根据临床经验来确定。白芍总苷胶囊是一种抗炎免疫调节药，能改善类风湿性关节炎患者的病情，减轻患者的症状和体征，并能调节患者的免疫功能。常用于治疗类风湿关节炎，强直性脊柱炎，干燥综合症，扁平苔藓等免疫性疾病。而白芍总苷胶囊的一个疗程为半个月，1盒白芍总苷胶囊约服用6~9日，2盒为一个疗程。应注意的饮食饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

股四头肌肌腱断裂,不宜多吃当归煮蛋。请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被当归煮蛋是一款食补汤品，主要食材是鸡蛋和当归，有时以红枣做辅料，主要烹饪工艺是煮。有补气补血的功效，适合身体虚弱的女性食用　当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。清代《本草经百种录》所说：当归为血家必用之药，实为养血之要品。若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛通报！

根据你的描述，考虑是因为身体虚弱，手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体降的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。建议多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，有不错的效果。

你好！建议选用野生草药外敷治疗,不用内服,对身体没有副作用,只需用野生草药外敷,一般7到10天左右就可修复,疼痛明显减轻80%左右,再用药保养30到40天就可痊愈.在没有治疗前,不要过多活动患处,以免加半月板的损伤,忌吃牛肉,鸡肉,姜和燥热食物.欢迎你再次提问，我会关注你的问题