问题分析:你好,从描述的情况来看属于体虚的表现。多与平时缺乏锻炼,过于劳累,或者长时间的坐姿导致。另外也要考虑日常生活饮食不协调,营养摄入不足等引起。
意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食。清淡些。多吃些新鲜蔬菜,水果。建议平时适当用些人参片泡水喝,多吃些温热性食物如牛肉,羊肉、狗肉等,祝健康。