西瓜是一种作用很多的瓜果,有降热解暑、降血压、夏季补充人体水分的损失、减少胆色素的含量、大便通畅等功效。所以吃西瓜是不会长胖的,但是吃任何东西都要适合,不能长期的食用某一种食物。
建议平时多吃吃其他的水果,来补充人体所需的其他维生素。