你好,针对你的症状描述,我认为你需要从饮食及作息上多加注意,平时忌生冷辛辣刺激性的食物,忌食动物油,饮食规律,少食多餐,多食养胃食物,每天保证一包纯奶,坚持每天吃两个核桃,以促进肠胃功能的恢复,按时作息,避免过度劳累,愿你早日恢复健康!