因死胎做了人工流后三个月了，晚上睡觉被窝都不热

问题分析：人流后的女性一些食物上的营养建议。

一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。意见建议：因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。