问题分析:你好,各人的体质是不同的,有的人阳气偏盛、肝气旺就是容易上火的,中医讲,阳气有余则化火,而辛辣的食物有助于补气行气,嗜食辛辣则更容易化火。
意见建议:生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,少吃辛辣煎炸食品,上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度,保持舒畅的心情。