还有一个办法,就是宝宝妈妈要持之以恒的给宝宝吃.我家宝宝就是从4个月开始吃的,吃到1岁半.就是每天做饭的时候,把一个苹果洗干净,一切二,去核,放在饭上一起煮,饭保温的时间要长一点,一般45分钟,每天给孩子吃半个煮熟的苹果.如果宝宝一开始吃不下半个也没关系.这个也可以缓解宝宝的便秘.还可以给宝宝吃点香蕉.黄瓜,西瓜什么的,还要多喝白开水