您好,随着生活水平的提高,高血压是一种常见病多发病,主要是由于人们吃太过的油腻食物和高盐饮食生活压力的增加。建议您正规服药,定期门诊随诊即可,不要过度担心,平时饮食要清淡少盐少油,多吃蔬菜和水果,放松心情,适度锻炼。