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医生回答
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你好，正常的血压110-130/60-80,当成人的肱动脉血压低于12/8千帕(90/60mmHg)时，称为低血压。
你的血压低不算严重，平时需要注意以下事项：注意事项 1.）避免从事一些登高、旋转及体能消耗过大的活动。可选择一些不过分剧烈的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等，以锻炼身体，增强体质。
2.）不要饮酒，不宜喝浓咖啡、浓茶。饮食调理饮食要注意营养，宜进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，尤其是体质虚弱者，更要保证摄取足够的营养。
3.）应养成良好的生活习惯，劳逸结合，早睡早起，保证充足的睡眠时间；4.）脑力劳动者不要用脑过度，合理安排工作和休息，保持情绪稳定，注意调节紧张的情绪。
5.）从卧位或坐位起立，体位突然变化时，动作要缓慢，以防使血压突然下降。最后一点尤其重要，希望对你有所帮助~
