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洁癖强迫症
我带女儿去看病,把病历放在包里了,同时我包里还有润唇膏,后来我觉得润唇膏好脏,我把润唇膏擦了又擦,还挤出一段切掉了。每次想到这事,我心里就很难受,怕传染疾病等等。精神上有点紧张。
提问时间:2020-05-05 18:11
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,根据你的描述,可以调节情绪,放松心情接受心里疏导。建议多锻炼和运动尤其是户外活动,可以调节情绪,放松心情,不要太完美主义,多和亲戚朋友交流,保持心情愉快。
慢慢就会改善。
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