中午总是睡不着该怎么办

你好，多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。有了这些方法也能做到痛风的预防。

你好，肥胖，饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

生殖器疱疹的复发率很高，一般药物很难根治，建议你采用传统中药穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、板蓝根、野菊花、生地、茵陈等配合治疗，可以彻底根治不会复发.以上配方可使体内产生大量的内源性干扰素,从而强力阻断疱疹病毒DNA的复制,就象给人结扎一样,使其不能产生新的病毒,从而彻底清除疱疹病毒,达到治愈生殖器疱疹的目的.另外,此方可增强人体免疫功能,激活免疫应答,强烈抗病毒,对生殖器疱疹的治疗既彻底又快速.

病情分析：
中医认为牙痛的致病关键在于火，一般分为三种病症1，风热牙痛，表现为疼痛呈阵发性，遇风发作，受热痛增，牙龈红肿2，胃火牙痛，表现为牙龈红肿肿连腮颊，咀嚼困难，口渴口臭3，虚火牙痛，表现为隐隐作痛，牙龈萎缩，日久不愈，时痛时止
指导意见：
由于已经怀孕不建议用药，可以将花椒含咬在疼痛牙处，可以止痛。

您好，多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等，精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析：
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。
指导意见：
另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

您好，您的情况可能是鼻炎，鼻炎最常见的症状有：鼻塞，流鼻涕。目前治疗鼻炎的最佳方法是黄金眼下“美国杰西低温等离子消融术，该疗法，治疗时间短，安全微创。您的情况建议到正规的公立医院耳鼻喉科咨询检查治疗，祝早日康复。

病情分析：
降白细胞的药也有，比如羟基脲，干扰素等。不过这些药副作用强大，不是随便就能用的。假如怀孕了，更加不能用这些药。要先查明白细胞高的原因。
指导意见：
很多白细胞升高根本就是正常的，比如怀孕之后，下午采血化验，运动后采血，采血时害怕等。并不一定都要治疗的。吃的上面与白细胞偏高没什么联系，主要看什么原因引起的白细胞高。
以上是对“白细胞偏高吃什么才能降下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脑外伤后何时苏醒取决于受伤机制、受伤部位、有无严重的合并症并发症以及手术是否及时。如果损伤不大，损伤部位不是什么关键部位，恢复意识的时间就短，反之则长。目前缺乏外伤的具体情况，只能给一些原则性的意见。一般，轻的脑外伤患者在一月内清醒；重一些的在3月左右；再重一些的在6月左右；6月以上，若无明确的合并症并发症（如脑积水等），醒来的可能性较小。这就看他的淤血在什么地方的在膜外还是膜内他的量多不如果是多的话肯定的手术，如果淤血是在膜内的话他又不完全可以吸收以后就有后遗症的，如果是在膜外那好讲手术就可以了
以上是对“头部有淤血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。