你好,很高兴为你回答,多吃一点蔬菜和水果,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物,平时也一定要多喝温开水,注意休息和饮食清淡一点,可以多吃一点大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、丰富的食物的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康