你的情况一般考虑是咽喉炎引起的情况,一般与疲劳,受凉有关建议日常饮食禁忌辛辣刺激性食物,口服比如清咽颗粒,青果茶,舒咽片等药物以上是对“嗓子不舒服,特别是躺着休息时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!