气血虚是女人经常出现的一种疾病,虽然中药可以进行治疗,但是作为现代健康标准来说,药补不如食补,气血虚可以通过服用补气补血的食物,大枣,阿胶,对于女人来说是非常好的补血食品,豆制品,还有鲜虾,蘑菇,鱼类都是比较好的补气的食品,经常食用不仅可以益气补血,还可以增强免疫力,预防疾病。