你好,从描述来看,至于说怎么服用效果最好,首先你要辩证,明确是有肾虚,或者是肾阳虚,肾阴虚的,二者不同,所采用的药物是不同的。
建议,用酒泡过的中药的作用是具有一定的活血通络的作用,如果要补肾,是需要长期坚持服用才能有较好的疗效的,祝你健康。