病情分析: 您好,如果是没有损伤骨头以及肌腱的话,就是简单的皮外伤。不要过于担心,只要您平时注意保持伤口的情况不要感染一般在12-14天就会恢复的。
平时注意多食用富含维生素以及蛋白质的食物,如肉类、鱼类以及水果蔬菜等,这样是有利于伤口的恢复的。