可以适当的吃些高蛋白食物,瘦肉,纯奶等,增加身体抵抗力,食用容易消化的饮食,少量多餐,食物应多样化,适量补充水果、蔬菜、粗粮、豆类等含纤维素食物,及蜂蜜、芝麻、核桃等润肠通便食物的摄入,可刺激肠蠕动,促进排便。