你好,你说的这些情况不是疾病的表现,而是你的胃肠功能不是很好,所以吃辛辣刺激的食物容易出现腹泻的症状,以后避免接触这些食物就可以了。
平时多锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物,辛辣刺激冷凉的食物能不吃就不吃,这些食物本身对人体就没有什么好处!