穿薄的鞋子后很长时间脚部疼痛快一年了没好

这两天有一只脚总是脚后跟疼穿薄一点的鞋子走路就会疼为什么呢脚后跟疼一般常见于年龄大的人一般有两种情况一是有骨质增生多由于长期走路炎性刺激引起的骨质钙化；

二是由于老年退行性病变软骨退化所致.两种情况症状相似脚后跟疼主要是在休息后刚开始走路时疼痛明显走一段时间可能会好一点.自己上多用活血化瘀通经活络止痛的药.平时多穿软底鞋尽量少走路也可在晚上泡泡脚都有可能缓解症状.中药泡脚方：独活20克威灵仙20克红花10克川芎20克赤芍20克透骨草30克伸筋草30克花椒8克川牛膝10克年龄大的人可再加桂枝10克.煮水每天泡脚2次。