冠心病的预防方法是要有运动的习惯,每天都要有规律的运动,是可以预防冠心病的,同时要控制好自己的饮食结构,你要注意低盐低脂饮食,少吃油脂高的食物,多吃蔬菜水果,多饮水。
因为家族中有冠心病的遗传史,所以你要及早的做好冠心病的预防。对于预防冠心病,平时的生活习惯是非常重要的。